Vegetables and Vegetable Products
Salsify, cooked, boiled, drained, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories68kcal / 100g
Protéines2.7g14.8% de l'énergie
Lipides0.2g1.1% de l'énergie
Glucides15.4g84.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.3g
Protéines
2.7g (14.8%)Lipides
0.2g (1.1%)Glucides
15.4g (84.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories68kcal
Protéines2.7g
Lipides0.2g
Glucides15.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 68 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche16minutes
🧘♀️Yoga24minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Salsify, cooked, boiled, drained, without salt indiquent 68 calories pour 100g. Ce produit offre 2.7g de protéines, 0.2g de lipides et 15.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients