Vegetables and Vegetable Products
Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories18kcal / 100g
Protéines0.7g13.7% de l'énergie
Lipides0.1g2.0% de l'énergie
Glucides4.3g84.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.1g
Protéines
0.7g (13.7%)Lipides
0.1g (2.0%)Glucides
4.3g (84.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories18kcal
Protéines0.7g
Lipides0.1g
Glucides4.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 18 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche4minutes
🧘♀️Yoga6minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt contient au total 18 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.7g de protéines, 0.1g de graisses et 4.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients