Vegetables and Vegetable Products
Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías18kcal / 100g
Proteínas0.7g13.7% de la energía
Grasas0.1g2.0% de la energía
Carbohidratos4.3g84.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total5.1g
Proteínas
0.7g (13.7%)Grasas
0.1g (2.0%)Carbohidratos
4.3g (84.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías18kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.1g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 18 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar4minutos
🧘♀️Yoga6minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt proporciona 18 kcal. Contiene 0.7g de proteínas, 0.1g de grasas y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes