Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, Russet, flesh and skin, baked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines2.6g10.8% de l'énergie
Lipides0.1g0.4% de l'énergie
Glucides21.4g88.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.1g
Protéines
2.6g (10.8%)Lipides
0.1g (0.4%)Glucides
21.4g (88.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines2.6g
Lipides0.1g
Glucides21.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Potatoes, Russet, flesh and skin, baked apporte 95 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.6g de protéines, 0.1g de lipides et 21.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients