Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, red, without skin, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories73.4kcal / 100g
Protéines2.1g11.3% de l'énergie
Lipides0.2g1.1% de l'énergie
Glucides16.3g87.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.6g
Protéines
2.1g (11.3%)Lipides
0.2g (1.1%)Glucides
16.3g (87.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories73kcal
Protéines2.1g
Lipides0.2g
Glucides16.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines4%
Lipides totaux0%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 73 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Potatoes, red, without skin, raw contient au total 73.4 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.1g de protéines, 0.2g de graisses et 16.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients