Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and margarine added
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories113kcal / 100g
Protéines2g8.7% de l'énergie
Lipides4.2g18.2% de l'énergie
Glucides16.9g73.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.1g
Protéines
2g (8.7%)Lipides
4.2g (18.2%)Glucides
16.9g (73.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories113kcal
Protéines2.0g
Lipides4.2g
Glucides16.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines4%
Lipides totaux6%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 113 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and margarine added apporte 113 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2g de protéines, 4.2g de lipides et 16.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin CVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients