Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories354kcal / 100g
Protéines8.3g9.2% de l'énergie
Lipides0.4g0.4% de l'énergie
Glucides81.2g90.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.9g
Protéines
8.3g (9.2%)Lipides
0.4g (0.4%)Glucides
81.2g (90.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories354kcal
Protéines8.3g
Lipides0.4g
Glucides81.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines17%
Lipides totaux1%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 354 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form indiquent 354 calories pour 100g. Ce produit offre 8.3g de protéines, 0.4g de lipides et 81.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients