Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, hash brown, frozen, plain, prepared, pan fried in canola oil
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories219kcal / 100g
Protéines2.6g6.1% de l'énergie
Lipides11.6g27.2% de l'énergie
Glucides28.5g66.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.7g
Protéines
2.6g (6.1%)Lipides
11.6g (27.2%)Glucides
28.5g (66.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories219kcal
Protéines2.6g
Lipides11.6g
Glucides28.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines5%
Lipides totaux18%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Potatoes, hash brown, frozen, plain, prepared, pan fried in canola oil apporte 219 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.6g de protéines, 11.6g de lipides et 28.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients