Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, gold, without skin, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories71.6kcal / 100g
Protéines1.8g9.9% de l'énergie
Lipides0.3g1.7% de l'énergie
Glucides16g88.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.1g
Protéines
1.8g (9.9%)Lipides
0.3g (1.7%)Glucides
16g (88.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories72kcal
Protéines1.8g
Lipides0.3g
Glucides16.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines4%
Lipides totaux0%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 72 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Potatoes, gold, without skin, raw apporte 71.6 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.8g de protéines, 0.3g de lipides et 16g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CFiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients