Vegetables and Vegetable Products
Concombre
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories12kcal / 100g
Protéines0.5g17.2% de l'énergie
Lipides0.4g13.8% de l'énergie
Glucides2g69.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total2.9g
Protéines
0.5g (17.2%)Lipides
0.4g (13.8%)Glucides
2g (69.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories12kcal
Protéines0.5g
Lipides0.4g
Glucides2.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines1%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 12 kcal)
🏃♂️Course1minutes
🚴♀️Vélo1minutes
🚶♂️Marche3minutes
🧘♀️Yoga4minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Concombre contient au total 12 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.5g de protéines, 0.4g de graisses et 2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumVitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients