Vegetables and Vegetable Products

Mushrooms, shiitake, stir-fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories39kcal / 100g
Protéines3.5g30.4% de l'énergie
Lipides0.3g2.6% de l'énergie
Glucides7.7g67.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total11.5g
Protéines
3.5g (30.4%)
Lipides
0.3g (2.6%)
Glucides
7.7g (67.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories39kcal
Protéines3.5g
Lipides0.3g
Glucides7.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines7%
Lipides totaux0%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 39 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo4minutes
🚶‍♂️Marche9minutes
🧘‍♀️Yoga14minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Mushrooms, shiitake, stir-fried !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Mushrooms, shiitake, stir-fried apporte 39 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 0.3g de lipides et 7.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc