Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, shiitake, stir-fried
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories39kcal / 100g
Protéines3.5g30.4% de l'énergie
Lipides0.3g2.6% de l'énergie
Glucides7.7g67.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.5g
Protéines
3.5g (30.4%)Lipides
0.3g (2.6%)Glucides
7.7g (67.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories39kcal
Protéines3.5g
Lipides0.3g
Glucides7.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines7%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 39 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche9minutes
🧘♀️Yoga14minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Mushrooms, shiitake, stir-fried apporte 39 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 0.3g de lipides et 7.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients