Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, shiitake, cooked, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories56kcal / 100g
Protéines1.6g9.9% de l'énergie
Lipides0.2g1.2% de l'énergie
Glucides14.4g88.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.2g
Protéines
1.6g (9.9%)Lipides
0.2g (1.2%)Glucides
14.4g (88.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories56kcal
Protéines1.6g
Lipides0.2g
Glucides14.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 56 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Mushrooms, shiitake, cooked, without salt contient au total 56 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.6g de protéines, 0.2g de graisses et 14.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients