Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, enoki
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories36.7kcal / 100g
Protéines2.4g22.4% de l'énergie
Lipides0.2g1.9% de l'énergie
Glucides8.1g75.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.7g
Protéines
2.4g (22.4%)Lipides
0.2g (1.9%)Glucides
8.1g (75.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories37kcal
Protéines2.4g
Lipides0.2g
Glucides8.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 37 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche9minutes
🧘♀️Yoga13minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Mushroom, enoki contient au total 36.7 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.4g de protéines, 0.2g de graisses et 8.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalciumFiber
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients