Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, enoki
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías36.7kcal / 100g
Proteínas2.4g22.4% de la energía
Grasas0.2g1.9% de la energía
Carbohidratos8.1g75.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.7g
Proteínas
2.4g (22.4%)Grasas
0.2g (1.9%)Carbohidratos
8.1g (75.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías37kcal
Proteínas2.4g
Grasas0.2g
Carbohidratos8.1g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 37 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar9minutos
🧘♀️Yoga13minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mushroom, enoki proporciona 36.7 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 0.2g de grasas y 8.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalciumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes