Vegetables and Vegetable Products

Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories103kcal / 100g
Protéines6.1g23.7% de l'énergie
Lipides0.3g1.2% de l'énergie
Glucides19.3g75.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.7g
Protéines
6.1g (23.7%)
Lipides
0.3g (1.2%)
Glucides
19.3g (75.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories103kcal
Protéines6.1g
Lipides0.3g
Glucides19.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines12%
Lipides totaux0%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga37minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt apporte 103 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.1g de protéines, 0.3g de lipides et 19.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ASodiumVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassium