Vegetables and Vegetable Products
Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein6.1g23.7% der Energie
Fett0.3g1.2% der Energie
Kohlenhydrate19.3g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.7g
Protein
6.1g (23.7%)Fett
0.3g (1.2%)Kohlenhydrate
19.3g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein6.1g
Fett0.3g
Kohlenhydrate19.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt 103 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.1g Protein, 0.3g Fett und 19.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten