Vegetables and Vegetable Products

Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías103kcal / 100g
Proteínas6.1g23.7% de la energía
Grasas0.3g1.2% de la energía
Carbohidratos19.3g75.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.7g
Proteínas
6.1g (23.7%)
Grasas
0.3g (1.2%)
Carbohidratos
19.3g (75.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías103kcal
Proteínas6.1g
Grasas0.3g
Carbohidratos19.3g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas12%
Grasas totales0%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar25minutos
🧘‍♀️Yoga37minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, with salt revela un aporte de 103 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.1g de proteínas, 0.3g de lípidos y 19.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ASodiumVitamin CFiberIronMagnesiumCalciumPotassium