Vegetables and Vegetable Products
Lettuce, leaf, green, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories18.5kcal / 100g
Protéines1.1g20.4% de l'énergie
Lipides0.2g3.7% de l'énergie
Glucides4.1g75.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.4g
Protéines
1.1g (20.4%)Lipides
0.2g (3.7%)Glucides
4.1g (75.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories19kcal
Protéines1.1g
Lipides0.2g
Glucides4.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 19 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche4minutes
🧘♀️Yoga7minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Lettuce, leaf, green, raw indiquent 18.5 calories pour 100g. Ce produit offre 1.1g de protéines, 0.2g de lipides et 4.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients