Vegetables and Vegetable Products
Leeks, (bulb and lower leaf-portion), raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories61kcal / 100g
Protéines1.5g9.4% de l'énergie
Lipides0.3g1.9% de l'énergie
Glucides14.2g88.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.0g
Protéines
1.5g (9.4%)Lipides
0.3g (1.9%)Glucides
14.2g (88.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories61kcal
Protéines1.5g
Lipides0.3g
Glucides14.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 61 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga22minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Leeks, (bulb and lower leaf-portion), raw indiquent 61 calories pour 100g. Ce produit offre 1.5g de protéines, 0.3g de lipides et 14.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients