Vegetables and Vegetable Products
Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines15.2g16.5% de l'énergie
Lipides2.1g2.3% de l'énergie
Glucides74.6g81.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.9g
Protéines
15.2g (16.5%)Lipides
2.1g (2.3%)Glucides
74.6g (81.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines15.2g
Lipides2.1g
Glucides74.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines30%
Lipides totaux3%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Leeks, (bulb and lower-leaf portion), freeze-dried apporte 321 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.2g de protéines, 2.1g de lipides et 74.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients