Vegetables and Vegetable Products
Edamame, frozen, unprepared
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines11.2g47.7% de l'énergie
Lipides4.7g20.0% de l'énergie
Glucides7.6g32.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.5g
Protéines
11.2g (47.7%)Lipides
4.7g (20.0%)Glucides
7.6g (32.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines11.2g
Lipides4.7g
Glucides7.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines22%
Lipides totaux7%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Edamame, frozen, unprepared indiquent 109 calories pour 100g. Ce produit offre 11.2g de protéines, 4.7g de lipides et 7.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin CFiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients