Vegetables and Vegetable Products

Edamame, frozen, prepared

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories121kcal / 100g
Protéines11.9g45.8% de l'énergie
Lipides5.2g20.0% de l'énergie
Glucides8.9g34.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.0g
Protéines
11.9g (45.8%)
Lipides
5.2g (20.0%)
Glucides
8.9g (34.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories121kcal
Protéines11.9g
Lipides5.2g
Glucides8.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines24%
Lipides totaux8%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Edamame, frozen, prepared indiquent 121 calories pour 100g. Ce produit offre 11.9g de protéines, 5.2g de lipides et 8.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc