Vegetables and Vegetable Products
Edamame, frozen, prepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías121kcal / 100g
Proteínas11.9g45.8% de la energía
Grasas5.2g20.0% de la energía
Carbohidratos8.9g34.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
11.9g (45.8%)Grasas
5.2g (20.0%)Carbohidratos
8.9g (34.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías121kcal
Proteínas11.9g
Grasas5.2g
Carbohidratos8.9g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas24%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 121 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Edamame, frozen, prepared muestra 121 calorías por 100g. Ofrece 11.9g de proteínas, 5.2g de grasas y 8.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes