Vegetables and Vegetable Products
Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories60kcal / 100g
Protéines5.3g30.5% de l'énergie
Lipides0.9g5.2% de l'énergie
Glucides11.2g64.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.4g
Protéines
5.3g (30.5%)Lipides
0.9g (5.2%)Glucides
11.2g (64.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories60kcal
Protéines5.3g
Lipides0.9g
Glucides11.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines11%
Lipides totaux1%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 60 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche14minutes
🧘♀️Yoga21minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, without salt contient au total 60 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 0.9g de graisses et 11.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients