Vegetables and Vegetable Products
Dock, cooked, boiled, drained, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories20kcal / 100g
Protéines1.8g34.0% de l'énergie
Lipides0.6g11.3% de l'énergie
Glucides2.9g54.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.3g
Protéines
1.8g (34.0%)Lipides
0.6g (11.3%)Glucides
2.9g (54.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories20kcal
Protéines1.8g
Lipides0.6g
Glucides2.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines4%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 20 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga7minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Dock, cooked, boiled, drained, without salt indiquent 20 calories pour 100g. Ce produit offre 1.8g de protéines, 0.6g de lipides et 2.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients