Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas, leafy tips, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories29kcal / 100g
Protéines4.1g44.6% de l'énergie
Lipides0.3g3.3% de l'énergie
Glucides4.8g52.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.2g
Protéines
4.1g (44.6%)Lipides
0.3g (3.3%)Glucides
4.8g (52.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories29kcal
Protéines4.1g
Lipides0.3g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines8%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 29 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga10minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cowpeas, leafy tips, raw contient au total 29 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.1g de protéines, 0.3g de graisses et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients