Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas, leafy tips, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías29kcal / 100g
Proteínas4.1g44.6% de la energía
Grasas0.3g3.3% de la energía
Carbohidratos4.8g52.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.2g
Proteínas
4.1g (44.6%)Grasas
0.3g (3.3%)Carbohidratos
4.8g (52.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías29kcal
Proteínas4.1g
Grasas0.3g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas8%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 29 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga10minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cowpeas, leafy tips, raw proporciona 29 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 0.3g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes