Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas, leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories22kcal / 100g
Protéines4.7g61.8% de l'énergie
Lipides0.1g1.3% de l'énergie
Glucides2.8g36.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total7.6g
Protéines
4.7g (61.8%)Lipides
0.1g (1.3%)Glucides
2.8g (36.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories22kcal
Protéines4.7g
Lipides0.1g
Glucides2.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines9%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 22 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga8minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cowpeas, leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt contient au total 22 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 0.1g de graisses et 2.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients