Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas, leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías22kcal / 100g
Proteínas4.7g61.8% de la energía
Grasas0.1g1.3% de la energía
Carbohidratos2.8g36.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total7.6g
Proteínas
4.7g (61.8%)Grasas
0.1g (1.3%)Carbohidratos
2.8g (36.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías22kcal
Proteínas4.7g
Grasas0.1g
Carbohidratos2.8g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas9%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 22 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cowpeas, leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt proporciona 22 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 0.1g de grasas y 2.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes