Vegetables and Vegetable Products
Collards, cooked, boiled, drained, without salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories33kcal / 100g
Protéines2.7g29.7% de l'énergie
Lipides0.7g7.7% de l'énergie
Glucides5.7g62.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.1g
Protéines
2.7g (29.7%)Lipides
0.7g (7.7%)Glucides
5.7g (62.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories33kcal
Protéines2.7g
Lipides0.7g
Glucides5.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 33 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga12minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Collards, cooked, boiled, drained, without salt contient au total 33 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.7g de protéines, 0.7g de graisses et 5.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients