Vegetables and Vegetable Products

Chrysanthemum leaves, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories24kcal / 100g
Protéines3.4g48.6% de l'énergie
Lipides0.6g8.6% de l'énergie
Glucides3g42.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total7.0g
Protéines
3.4g (48.6%)
Lipides
0.6g (8.6%)
Glucides
3g (42.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories24kcal
Protéines3.4g
Lipides0.6g
Glucides3.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines7%
Lipides totaux1%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 24 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche6minutes
🧘‍♀️Yoga9minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chrysanthemum leaves, raw apporte 24 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.4g de protéines, 0.6g de lipides et 3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium