Vegetables and Vegetable Products
Cauliflower, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories22.9kcal / 100g
Protéines1.6g24.6% de l'énergie
Lipides0.2g3.1% de l'énergie
Glucides4.7g72.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total6.5g
Protéines
1.6g (24.6%)Lipides
0.2g (3.1%)Glucides
4.7g (72.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories23kcal
Protéines1.6g
Lipides0.2g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 23 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga8minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cauliflower, raw contient au total 22.9 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.6g de protéines, 0.2g de graisses et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalciumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients