Vegetables and Vegetable Products
Cauliflower, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías22.9kcal / 100g
Proteínas1.6g24.6% de la energía
Grasas0.2g3.1% de la energía
Carbohidratos4.7g72.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.5g
Proteínas
1.6g (24.6%)Grasas
0.2g (3.1%)Carbohidratos
4.7g (72.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías23kcal
Proteínas1.6g
Grasas0.2g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 23 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cauliflower, raw proporciona 22.9 kcal. Contiene 1.6g de proteínas, 0.2g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalciumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes