Vegetables and Vegetable Products
Brussels sprouts, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories48.8kcal / 100g
Protéines4g28.2% de l'énergie
Lipides0.6g4.2% de l'énergie
Glucides9.6g67.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total14.2g
Protéines
4g (28.2%)Lipides
0.6g (4.2%)Glucides
9.6g (67.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories49kcal
Protéines4.0g
Lipides0.6g
Glucides9.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines8%
Lipides totaux1%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 49 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche12minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Brussels sprouts, raw indiquent 48.8 calories pour 100g. Ce produit offre 4g de protéines, 0.6g de lipides et 9.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalciumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients