Vegetables and Vegetable Products
Broccoli, stalks, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories28kcal / 100g
Protéines3g35.3% de l'énergie
Lipides0.3g3.5% de l'énergie
Glucides5.2g61.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total8.5g
Protéines
3g (35.3%)Lipides
0.3g (3.5%)Glucides
5.2g (61.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories28kcal
Protéines3.0g
Lipides0.3g
Glucides5.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines6%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 28 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga10minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Broccoli, stalks, raw contient au total 28 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3g de protéines, 0.3g de graisses et 5.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients