Vegetables and Vegetable Products
Broccoli, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories34kcal / 100g
Protéines2.8g28.6% de l'énergie
Lipides0.4g4.1% de l'énergie
Glucides6.6g67.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.8g
Protéines
2.8g (28.6%)Lipides
0.4g (4.1%)Glucides
6.6g (67.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories34kcal
Protéines2.8g
Lipides0.4g
Glucides6.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 34 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche8minutes
🧘♀️Yoga12minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Broccoli, raw indiquent 34 calories pour 100g. Ce produit offre 2.8g de protéines, 0.4g de lipides et 6.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients