Vegetables and Vegetable Products

Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories35kcal / 100g
Protéines2.4g24.0% de l'énergie
Lipides0.4g4.0% de l'énergie
Glucides7.2g72.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total10.0g
Protéines
2.4g (24.0%)
Lipides
0.4g (4.0%)
Glucides
7.2g (72.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories35kcal
Protéines2.4g
Lipides0.4g
Glucides7.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 35 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo4minutes
🚶‍♂️Marche8minutes
🧘‍♀️Yoga13minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt apporte 35 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 0.4g de lipides et 7.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincVitamin AVitamin CFiberIronMagnesium