Vegetables and Vegetable Products
Broccoli, chinese, cooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories22kcal / 100g
Protéines1.1g19.6% de l'énergie
Lipides0.7g12.5% de l'énergie
Glucides3.8g67.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.6g
Protéines
1.1g (19.6%)Lipides
0.7g (12.5%)Glucides
3.8g (67.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories22kcal
Protéines1.1g
Lipides0.7g
Glucides3.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 22 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga8minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Broccoli, chinese, cooked contient au total 22 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.1g de protéines, 0.7g de graisses et 3.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumFiberMagnesiumSodiumVitamin AIronVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients