Vegetables and Vegetable Products
Beets, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories41kcal / 100g
Protéines1.7g15.7% de l'énergie
Lipides0.3g2.8% de l'énergie
Glucides8.8g81.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.8g
Protéines
1.7g (15.7%)Lipides
0.3g (2.8%)Glucides
8.8g (81.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories41kcal
Protéines1.7g
Lipides0.3g
Glucides8.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 41 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche10minutes
🧘♀️Yoga15minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beets, raw contient au total 41 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.7g de protéines, 0.3g de graisses et 8.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalciumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients