Vegetables and Vegetable Products
Beets, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías41kcal / 100g
Proteínas1.7g15.7% de la energía
Grasas0.3g2.8% de la energía
Carbohidratos8.8g81.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.8g
Proteínas
1.7g (15.7%)Grasas
0.3g (2.8%)Carbohidratos
8.8g (81.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías41kcal
Proteínas1.7g
Grasas0.3g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas3%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 41 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga15minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beets, raw proporciona 41 kcal. Contiene 1.7g de proteínas, 0.3g de grasas y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalciumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes