Vegetables and Vegetable Products
Balsam-pear (bitter gourd), pods, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories17kcal / 100g
Protéines1g20.4% de l'énergie
Lipides0.2g4.1% de l'énergie
Glucides3.7g75.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total4.9g
Protéines
1g (20.4%)Lipides
0.2g (4.1%)Glucides
3.7g (75.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories17kcal
Protéines1.0g
Lipides0.2g
Glucides3.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 17 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche4minutes
🧘♀️Yoga6minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Balsam-pear (bitter gourd), pods, raw contient au total 17 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1g de protéines, 0.2g de graisses et 3.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients