Vegetables and Vegetable Products

Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories30kcal / 100g
Protéines5.3g57.0% de l'énergie
Lipides0.7g7.5% de l'énergie
Glucides3.3g35.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total9.3g
Protéines
5.3g (57.0%)
Lipides
0.7g (7.5%)
Glucides
3.3g (35.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories30kcal
Protéines5.3g
Lipides0.7g
Glucides3.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines11%
Lipides totaux1%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 30 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche7minutes
🧘‍♀️Yoga11minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, raw !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Cagnes-sur-Mer sur ValoGrid – collecte biodéchets à Cagnes-sur-Mer.

Service conforme à la loi 2024 (Cagnes-sur-Mer)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, raw indiquent 30 calories pour 100g. Ce produit offre 5.3g de protéines, 0.7g de lipides et 3.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc