Vegetable dishes

Stuffed tomato, with rice, meatless

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories77kcal / 100g
Protéines1.6g9.6% de l'énergie
Lipides2.1g12.6% de l'énergie
Glucides13g77.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.7g
Protéines
1.6g (9.6%)
Lipides
2.1g (12.6%)
Glucides
13g (77.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories77kcal
Protéines1.6g
Lipides2.1g
Glucides13.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux3%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 77 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche18minutes
🧘‍♀️Yoga28minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Stuffed tomato, with rice, meatless !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Stuffed tomato, with rice, meatless contient au total 77 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.6g de protéines, 2.1g de graisses et 13g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A