Vegetable dishes
Squash, summer, casserole, with rice and tomato sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories83kcal / 100g
Protéines2.3g12.2% de l'énergie
Lipides1.7g9.0% de l'énergie
Glucides14.9g78.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.9g
Protéines
2.3g (12.2%)Lipides
1.7g (9.0%)Glucides
14.9g (78.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories83kcal
Protéines2.3g
Lipides1.7g
Glucides14.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines5%
Lipides totaux3%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 83 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga30minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Squash, summer, casserole, with rice and tomato sauce indiquent 83 calories pour 100g. Ce produit offre 2.3g de protéines, 1.7g de lipides et 14.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients