Vegetable dishes

Mushrooms, stuffed

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories288kcal / 100g
Protéines10.7g20.0% de l'énergie
Lipides15g28.1% de l'énergie
Glucides27.7g51.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total53.4g
Protéines
10.7g (20.0%)
Lipides
15g (28.1%)
Glucides
27.7g (51.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories288kcal
Protéines10.7g
Lipides15.0g
Glucides27.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines21%
Lipides totaux23%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 288 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Mushrooms, stuffed apporte 288 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.7g de protéines, 15g de lipides et 27.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A