Vegetable dishes
Mushrooms, stuffed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein10.7g20.0% der Energie
Fett15g28.1% der Energie
Kohlenhydrate27.7g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.4g
Protein
10.7g (20.0%)Fett
15g (28.1%)Kohlenhydrate
27.7g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein10.7g
Fett15.0g
Kohlenhydrate27.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mushrooms, stuffed 288 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 15g Fett und 27.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten