Vegetable and Lentil Mixes

RED LENTILS, LAL MASSOR DAL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories356kcal / 100g
Protéines24.4g27.5% de l'énergie
Lipides2.2g2.5% de l'énergie
Glucides62.2g70.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.8g
Protéines
24.4g (27.5%)
Lipides
2.2g (2.5%)
Glucides
62.2g (70.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories356kcal
Protéines24.4g
Lipides2.2g
Glucides62.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines49%
Lipides totaux3%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 356 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga127minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RED LENTILS, LAL MASSOR DAL apporte 356 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.4g de protéines, 2.2g de lipides et 62.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumVitamin C