Vegetable and Lentil Mixes
RED LENTILS, LAL MASSOR DAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein24.4g27.5% der Energie
Fett2.2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate62.2g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
24.4g (27.5%)Fett
2.2g (2.5%)Kohlenhydrate
62.2g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein24.4g
Fett2.2g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein49%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RED LENTILS, LAL MASSOR DAL 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.4g Protein, 2.2g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten