Vegetable and Lentil Mixes
POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories352kcal / 100g
Protéines7.4g8.9% de l'énergie
Lipides1.9g2.3% de l'énergie
Glucides74.1g88.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.4g
Protéines
7.4g (8.9%)Lipides
1.9g (2.3%)Glucides
74.1g (88.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories352kcal
Protéines7.4g
Lipides1.9g
Glucides74.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines15%
Lipides totaux3%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 352 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga126minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de POTATOES contient au total 352 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.4g de protéines, 1.9g de graisses et 74.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients