Vegetable and Lentil Mixes
POTATOES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías352kcal / 100g
Proteínas7.4g8.9% de la energía
Grasas1.9g2.3% de la energía
Carbohidratos74.1g88.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.4g
Proteínas
7.4g (8.9%)Grasas
1.9g (2.3%)Carbohidratos
74.1g (88.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías352kcal
Proteínas7.4g
Grasas1.9g
Carbohidratos74.1g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 352 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar84minutos
🧘♀️Yoga126minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de POTATOES proporciona 352 kcal. Contiene 7.4g de proteínas, 1.9g de grasas y 74.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes